Olá amores, o post de hoje não é somente para crespas e cacheadas, a dica será para todos os tipos de cabelo.
"Faço cronograma capilar, uso tônicos e meu cabelo não cresce por nada. O que posso fazer?"
É comum ver muitas pessoas passarem por situações como essa. E hoje vou dar algumas dicas para ajudar no crescimento capilar. Mas primeiramente vou explicar o suposto motivo.
Sempre que ouço alguém dizendo "meu cabelo não desenvolve" eu recomendo o cronograma capilar, mas em alguns casos não se resolve. Por quê?
O cronograma capilar é uma agenda de cuidados composta por hidratação, nutrição e reconstrução, que são tratamentos feitos para repor os nutrientes naturais do cabelo.
Mas o crescimento de nossos cabelos ele vem de dentro pra fora, e para que isso aconteça nós devemos manter nosso organismo saudável. Muitas pessoas seguem um cronograma recheado de cuidados capilares, mas ao mesmo tempo não se alimentam bem. Existe uma lista enorme de alimentos que possuem as vitaminas necessárias para o crescimento de nossos cabelos. Alguns exemplos desses alimentos são: leite, iogurte natural, banana, cenoura, couve, ovo, queijo, etc.
8 passos para ter um cabelo saudável.
1) Mantenha uma boa alimentação: Não adianta investir em cremes, tônicos, entre outros produtos capilares e esquecer de cuidar da alimentação. Manter a alimentação saudável é essencial para o crescimento capilar.
2) Enxaguar bem todas as receitas caseiras que fizer para não deixar resíduo no cabelo, e também não passar condicionador na raiz, pois o resíduo de produtos no couro cabeludo pode causar caspas.
3) Pratique exercícios físicos.
4) Beba bastante água.
5) Durma 8 horas por dia.
As dicas 3, 4 e 5 se enquadram na questão de que devemos manter o organismo saudável.
6) Use protetor térmico: Usar um bom protetor térmico antes de usar secador e chapinha ajuda a evitar a queima dos fios.
7) Nunca prenda o cabelo molhado, isso pode acabar fragilizando-o e facilitando a quebra do fio.
8) Não pentear o cabelo seco e quando for pentear desembarace as pontas primeiro. A agressividade na hora de pentear o cabelo também pode causar quebra do fio.
Essas foram as dicas.. Agora sim, com todas essas informações você poderá apostar em um bom crescimento capilar. Espero ter ajudado. Beijos e até a próxima!
-Amanda Carvalho
@umainspiracaoacadadia
